La psychothérapie consiste à rencontrer selon les besoins du patient, pendant environ une heure, le psychologue en entrevues individuelles, couple et/ou famille dans son cabinet.
Les échanges entre le psychologue et son patient sont orientés vers des objectifs précis. Tous les sujets concernant votre vie personnelle, professionnelle ainsi que vos sentiments, émotions, douleurs physiques peuvent être abordés. Le contenu des discussions prend souvent en compte votre passé, votre présent et votre futur.
Les échanges permettent d’apporter des précisions et vous aider à exprimer vos sentiments, vos émotions, et à relater des événements marquants. Il peut être proposé des exercices afin de vous concentrer sur des souvenirs ou vous faire revivre une scène vécue. Il veillera à créer un climat favorable à l’installation d’une relation de confiance entre vous.